پله پله تا خدا 1

          

                           بسم الله الرحمن الرحیم
               
«قرآن نوري است که در آن تاريکي يافت نمي شود و چراغي است  که درخشندگي آن زوال نپذيرد٬ ريسماني که رشته ي آن محکم و پناهگاهي که قله ي آن بلند و درياييست که تشنگان آن٬ آبش را تمام نتوانند کشيد و شفادهنده  ايست  که  بيماري هاي  وحشت انگيز  را بزدايد٬ قرآن بهار دل چشمه هاي دانش٬ سرچشمه ي عدالت و  نهر جاري زلال حقيقت است. پس درمان خود  را  از  قرآن  بخواهيد  و  در  سختيها از قرآن ياري طلبيد و خواسته هاي خود را به وسيله ي قرآن طلب کنيد و با دوستي قرآن به خدا روي آوريدزيرا وسيله اي راي تقرب  بندگان به خدا٬ بهتر از قرآن وجود ندارد.»

نهج البلاغه قسمتي از خطبه هاي ۱۹۸ و ۱۷۶ امام علی (ع )

   قرآن ! من شرمنده توام اگر :

قرآن ! من شرمنده توام اگر از تو آواز مرگی ساخته ام كه هر وقت در كوچه مان آوازت بلند میشود همه از هم میپرسند " چه كس مرده است؟ " چه غفلت بزرگی كه می پنداریم خدا ترا برای مردگان ما نازل كرده است .

قرآن ! من شرمنده توام اگر ترا از یك نسخه عملی به یك افسانه موزه نشین مبدل كرده ام . یكی ذوق میكند كه ترا بر روی برنج نوشته،‌یكی ذوق میكند كه ترا فرش كرده ،‌یكی ذوق میكند كه ترابا طلا نوشته ،‌یكی به خود میبالد كه ترا در كوچك ترین قطع ممكن منتشر كرده و ... ! آیا واقعا خدا ترا فرستاده تا موزه سازی كنیم ؟

 

قرآن ! من شرمنده توام اگر حتی آنان كه ترا می خوانند و ترا می شنوند ،‌آنچنان به پایت می نشینند كه خلایق به پای موسیقی های روزمره می نشینند . اگر چند آیه از ترا به یك نفس بخوانند مستمعین فریاد میزنند " احسنت ...! " گویی مسابقه نفس است ...

 

قرآن !‌ من شرمنده توام اگر به یك فستیوال مبدل شده ای حفظ كردن تو با شماره صفحه ،‌خواندن تو آز آخر به اول ،‌یك معرفت است یا یك ركورد گیری؟ ای كاش آنان كه ترا حفظ كرده اند ،‌حفظ كنی ، تا این چنین ترا اسباب مسابقات هوش نكنند .

 

خوشا به حال هر كسی كه دلش رحلی است برای تو .

آنانكه وقتی ترا می خوانند چنان حظ می كنند ،‌گویی كه قرآن همین الان به ایشان نازل شده است. آنچه ما باقرآن كرده ایم تنها بخشی از اسلام است كه به صلیب جهالت كشیدیم

جدید

 

 

 

                                    جمله ای دوست داشتنی برای یک بچه شیعه
                                                      اللهم عجل لولیک الفرج

 

 

 

 

اي آنکه در نگاهت حجمي زنور داري

کي از مسير کوچه قصد عبور داري؟

 

چشم انتظار ماندم، تا بر شبم بتابي

اي آنکه در حجابت درياي نور داري

من غرق در گناهم، کي مي کني نگاهم؟

برعکس چشمهايم چشمي صبور داري

از پرده ها برون شد، سوز نهاني ما

کوک است ساز دلها، کي ميل شور داري؟

در خواب ديده بودم، يک شب فروغ رويت

کي در سراي چشمم، قصد ظهور داري؟

 

 

   اللهم عجل فی فرج مولانا صاحب الزمان

  

  

                   

شما چاقید یا لاغر؟

 

شما چاق هستید یا لاغر؟

 

اگه میخواهید متوجه بشید یه سری

 

به این نشانی بزنید

 

خودتون می بینید

 

 

تست چاق یا لاغر بودن

بیمار یهای زنان

 

 

 

                                         بیماری های رایج زنان

خانمهایی كه دچار جوش سر سیاه در صورت هستند:
دو قاشق غذاخوری آرد جو الك شده + یك مقدار آب
خمیر نسبتا شل تهیه می كنیم صورت را با صابون بادام می شوییم وقتی شد. 10 تا 15 دقیقه این خمیر روی صورت بصورت ماسك شده بماند و قبل ازخشک  شدن باید بشویند.

 عفونت ادراری و مجاری ادرار در خانمها:
روزی دو یا سه لیوان شربت عسل بخورید. نبات و قند و شكر نخورید و روزی دو بار مجرای ادرار را شستشو دهید.  
خانمهایی كه دچار ناراحتی زنانه هستند. از اسفرزه یا قدومه شیرازی استفاده كنند.

خانمهایی كه طبع سرد دارند و رحم آنها یخ كرده از شدت سرما دچار دل درد می شوند. دانه خربزه را آسیاب كرده سپس الك كرده و یك قاشق در یك لیوان آب همراه با مقداری عسل حل كرده میل كنند ناراحتی از بین می رود.

خانمهایی كه در دوران پریود در ناحیه زیر شكم دچار درد می شوند. بهترین دارو خوردن مغز تخم خربزه است.

یك لیوان آب هویج + یك قاشق عسل را با چنگال مخلوط كرده و روزی دو تا سه لیوان میل كنند.
سیر و پیاز نخورید. آب زیاد نخورید و ترشی نخورید.

دختر خانمها و خانمهایی كه موقع پریود دچار درد شدید می شوند یا در روز اول درد شدید دارند قره قروت – ماست – پفك نخورند.
 
پونه كوهی یك قاشق + آویشن شیرازی یك قاشق + آب جوش دو لیوان + نیم ساعت دم كنید سپس با عسل در حالت گرم بنوشید.

برای خونریزی زنانه مفید است:
جوانه گندم یا جوانه آلفاآلفا یا یونجه یا چند قاشق جوانه شبدر

خانمها اگر میل جنسی كم دارند: از لباس بنفش استفاده كنندو سبزی شاهی بخورند یا تخم شاهی را آسیاب كنند داخل عسل بریزند و روزی دو قاشق مصرف كنند.

برای  دیدن ادامه مطلب راکلیک کن  

ادامه نوشته

غذاهای مفید ومضر برای کبد

                                 غذاهای مفید برای کبد

           

برای برای مشاهده دامه مطلب را کلیک کنید

ادامه نوشته

پیشگیری

                             هفت اصل پیشگیری از بیماریها  

                                 

برای ادامه کلیک کنید

ادامه نوشته

ویتامین ها

                                                        ویتامین ها 

            

 

ادامه نوشته

اداب غذا خوردن

 

                                    آداب غذا خوردن

 

برای مشاهده ادامه مطلب را کلیک کنید

ادامه نوشته

درمان با میوه

                  ماسک زيبايي و درمان سوختگي با هلو

                                                  خواص انجير

                           درمان پوليپ بيني وگرفتگي صدا با انار 
 

                   

بقيه رو برو تو ادامه مطلب ببين...

ادامه نوشته

6 راز طبيعي طب چيني براي زيبايي پوست

                                            

       ^{6  راز طبيعي طب چيني براي زيبايي پوست}

 

^{شما هر روز از مواد مختلف آرايشي استفاده مي‌كنيد. با اين وصف به نظر نمي‌رسد كه احساس خوبي در مورد پوست خود داشته باشيد. در اين مقاله 6 راز طبيعي براي داشتن پوستي نرم، صاف و زيبا ارائه شده است...}

^{1-آيا نحوه‌ي زندگي شما پوستتان را تخريب مي‌كند؟
عدم تعادل در زندگي شما بر چهره و پوستتان نمايان مي‌شود. مثلا اگر رژيم غذايي نامناسبي داشته باشيد و يا از فست فودها و رژيم غذايي فاقد ميوه و سبزيجات استفاده كنيد، پوست ناسالم و بدي خواهيد داشت. افسردگي، اضطراب و استرس موجب ايجاد تغييراتي در پوست شما و خصوصا در پوست صورت مي‌شوند. برخي اوقات اين عوامل لك‌ها و چروك‌هاي ناخواسته‌اي در صورت شما ايجاد مي‌كنند. نور آفتاب، و آب و هواي سرد و خشك يا وزش باد، رطوبت طبيعي و گردش خون طبيعي پوست را از بين مي‌برد و منجر به پيري زودرس پوست مي‌شود. سيگار، مصرف الكل و فقدان خواب كافي همگي بر روي پوست شما تاثير مي‌گذارند. نگاه دقيقي به شيوه‌ي زندگي خود بياندازيد تا ببينيد با پوست خود چه كرده‌ايد. در اين صورت مي‌توانيد تغييرات مناسبي در شيوه‌ي زندگي خود ايجاد كنيد تا از پوست خود محافظت كرده و آن را دوباره جوان كنيد.
 
2-غذاهاي استثنايي مناسب پوست مصرف كنيد:
در چين باستان ملكه‌ها براي زيبايي پوست و محافظت از آن رموز خاصي داشتند كه به شاهزاده‌هاي پس از خود منتقل مي‌كردند. برخي از اين رازها شامل رژيمهاي غذايي به خصوصي بودند. برخي از اين غذاها غذاهاي خارجي گران قيمت بودند و برخي از آنها غذاهايي بودند كه امروزه نيز به راحتي در دسترس هستند. اين رژيمهاي زيبايي باستاني غذاهايي هستند كه به سلامت پوست كمك مي‌كنند مانند آلبالو، گيلاس، سوياي سياه، گردو، عناب و برخي خوراكي‌هاي مشابه. همچنين مركبات هم به عنوان خوراكي‌هاي التيام‌بخش كه حاوي مقادير زيادي آنتي اكسيدان هستند به سلامت پوست شما كمك مي‌كنند.
اگر پوست خشكي داريد كمي‌بيشتر روغن كتان، روغن كنجد، روغن زيتون و روغن خالص نارگيل مصرف كنيد. هر روز آووكادو، مقداري آجيل و دانه‌هاي مختلف مصرف كنيد. خصوصا بلوط، فندق، گردو و تخمه‌ي آفتابگردان مواد مفيدي هستند.
 
3-لايه برداري پوست را فراموش نكنيد:
لايه بيروني پوست شما مرتب تجديد مي‌شود و سلولهاي قديمي ‌با سلولهاي جديد جايگزين مي‌شوند. يك راه موثر براي كاهش دادن خطها و چروكهاي پوست سرعت دادن به اين فرايند است. به جاي استفاده از روشهاي گران قيمتي مانند درم ابريژن، پيلينگ شيميايي و ليزر مي‌توانيد به آرامي‌با مواد طبيعي پوست خود را جوانسازي كنيد. براي قرنها ملكه‌ها و زنان اشرافي چين از همين مواد طبيعي براي لايه برداري سلولهاي پوست استفاده مي‌كردند. موادي مانند خزه دريايي، كلپ (نوعي جلبك)، پودر مرواريد، برگ درخت خرمالو و نيشكر، ساليان دراز استفاده مي‌شدند. مي‌توانيد با تركيبي برخي از مواد طبيعي ماسك تهيه كنيد. اين مواد را با آب مخلوط كنيد و با اضافه كردن ژل آلوئه ورا يا سفيده‌ي تخم مرغ به مخلوط كن خمير ماسك را تهيه كنيد. از يك اسفنج نرم با حركات چرخشي كوچك براي پاك كردن ماسك از روي پوست استفاده كنيد. ماسك را 10 دقيقه روي پوست باقي بگذاريد و سپس آن را بشوييد. مراقب باشيد كه مواد وارد چشمان شما نشود.
 
4-سم زدايي براي زيبايي پوست:
طب چيني معتقد است كه راهاي مختلفي براي خارج ساختن مواد مضر از بدن وجود دارد و يكي از عمده ترين اين راهها پوست است. همچنين  برخي اوقات اين مواد در پوست به دام مي‌افتند و ممكن است جوش ها ايجاد شوند. اين مواد مضر شامل آلوده كننده‌هاي محيطي، سموم و آفت كشها و نگهدارنده‌هايي هستند كه در محيط و غذاهايي كه مي‌خوريم يافت مي‌شوند. همه‌ي اين مواد مي‌توانند پوست را فرسوده كنند. كمك به بدن براي خارج ساختن اين مواد مضر براي حفظ تعادل داخلي بدن اهميت زيادي دارد زيرا نتيجه آن بر پوست تاثير مي‌گذارد.
گياهاني كه مي‌توانند بدن را سم زدايي كنند مانند گياه قاصدك، گل داوودي، نعناع، توت سفيد و شيرين بيان به فعاليت كبد و كيسه‌ي صفرا در سم زدايي كمك مي‌كنند. اين دو عضو بدن مهمترين نقش را در غير فعال كردن و از بين بردن مواد سمي‌ و مضر دارند و نقش آنها بسيار بزرگتر از كاري است كه پوست در سم زدايي انجام مي‌دهد. فرمولهاي گياهي در طب چيني وجود دارند كه به سم زدايي از طريق پوست نيز كمك مي‌كنند.
 
5-زيبايي طبيعي با مواد طبيعي:
بسياري از محصولاتي كه امروزه براي محافظت و آرايش پوست استفاده مي‌شوند حاوي مواد شيميايي و سرطانزا هستند كه از طريق پوست به داخل جذب مي‌شوند. قوانين بسيار كمي‌براي صنايع آرايشي وضع شده است و اين موضوع باعث شده كه اغلب موارد مواد شيميايي مضر در اين محصولات وجود داشته باشند. براي مثال حتي ممكن است ريمل شما حاوي فرمالدئيد باشد و يا رزين هاي پلاستيكي در رژ لب شما وجود داشته باشد! ممكن است پودر تالكي كه در سايه‌هاي چشم و پودر‌ها وجود دارد به آزبست آلوده باشد. حلال پايه‌اي همه‌ي مواد آرايشي مواد شيميايي هستند. احتمال دارد كه همه‌ي اين مواد سرطانزا باشند. از مواد آرايشي گياهي استفاده كنيد. رنگها و روغنهاي طبيعي زيادي هستند كه مي‌توان از آنها به جاي لوازم آرايشي مختلف استفاده كرد.
 
6 - از ماست براي داشتن پوستي عالي استفاده كنيد:
ماست داراي فرمول طبيعي مناسبي براي سلامت پوست است. ماست حاوي اسيد لاكتيك است كه اين ماده به صورت طبيعي توليد آلفا هيدروكسي اسيد مي‌كند كه مي‌تواند به آرامي‌ لايه‌هاي سلولي مرده را به صورت طبيعي بردارد و پيلينگ كند و پوستي صاف و زيبا ايجاد كند. ماست براي پوستهاي حساسي كه نمي‌توانند آلفا هيدروكسي اسيد ساخته شده را تحمل كنند مي‌تواند استفاده شود. به مرور زمان ماست مي‌تواند لكه‌هاي پوست را روشن كند. براي استفاده از ماست ابتدا صورت خود را بشوييد و ماست را مانند كرم روي صورت خود صاف كنيد و 15 دقيقه باقي بگذاريد. سپس صورت خود را با آب سرد بشوييد و با يك مرطوب كننده‌ي طبيعي پوست را مرطوب كنيد. براي كاهش قرمزي پوست كه ممكن است پس از پاك كردن ماست ايجاد شود از كمپرس سرد استفاده كنيد.}

معرفی داروی شیرین بیان

                             معرفی داروی شیرین بیان

   

شیرین بیان
نحوه استفاده : خوراکی
خواص : شيرين بيان Liquorice - Licorice                   
نام علمی Glycyrrhiza globra

گياه شناسي
شيرين بيان گياه بومي ناطق مديترانه است و در ايران در اكثر نقاط كشور مي روي

گیاه مفید برای بیماری های زخم معده و روده و سرطان معده

 شیرین بیان گیاه بومی مناطق مدیترانه بوده و در ایران بیشتر در شیراز و کرمانشاه و کردستان می روید. شیرین بیان گیاه علفی و چند ساله ، دارای ساقه ای به طول یک متر است که در نواحی معتدل تا ارتفاع دو متر نیز می رسد. برگ های این گیاه مرکب از تعدادی برگچه های فرد و سبز رنگ است. گل های آن به رنگ بنفش ، سفید و زرد است. میوه آن مانند نیام و محتوی 5 یا 6 دانه می باشد.

ریشه آن بطور خیلی عمیق در زمین فرو می رود ، پوست ریشه قهوه ای تیره و سیاه است. مغز ریشه زرد رنگ است. ریشه آن دو نوع است یک نوع آن شیرین و یک نوع آن تلخ وسوزآور است که خواص هر دو نوع یکی است و نوع تلخ آن بهتر است.

 رازی می فرماید اگر بهمراه شیرین بیان ، گل ختمی و شقایق هم مخلوط شود ( از هر کدام 100 گرم) کوبیده و فقط هنگام خواب به مدت یک هفته هر بار یک قاشق غذاخوری در 500 سی سی آب جوشانده و مصرف گردد برای بهبود بیماری زخم معده و روده و ترش کردن معده و انواع سرما خوردگی مفید است. و اگر شیره شیرین بیان را روزی 3 بار هربار به اندازه یک فندق در یک استکان آب گرم حل کرده و قبل از غذا بنوشید برای ورم معده و معده و لوزالمعده و برنشیت مفید است.

ترکیبات شیمیایی شیرین بیان:

ریشه شیرین بیان دارای گلوکز، ساکاروز، آمیدون آسپاراژین، مواد آلبومیدی ، رزین و کمی اسانس می باشد. ماده اصلی که سبب شیرینی این گیاه می شودگلیسریزین نامیده می شود . در شیرین بیان همچنین ماه ای به نام لیکورتی جنین چالکون Liquiritigenine Chalcone وجود دارد که خاصیت دفع اسپاسم عضلات را داراست.

انواع شکل های دارویی شیرین بیان

دم کرده شیرین بیان: مقدار 50 گرم ریشه بدون پوست شیرین بیان را آسیاب کرده و در یک لیتر آب جوش بریزید و بگذارید به مدت ده دقیقه دم بکشد.

جوشانده شیرین بیان: بیست گرم ریشه بدون پوست شیرین بیان را آسیاب کرده و در صد گرم آب بریزید و آنقدر بجوشانید که دو سوم آن باقی بماند.

شربت شیرین بیان:ریشه بدون پوست شیرین بیان را آسیاب و با آب مخلوط کنید و آنقدر بجوشانید تا غلیظ شود.

تکه های شیرین بیان: می توانید مانند آب نبات در دهان بگذارید و بمکید.

 

خواص شیرین بیان:

 شیرین بیان از نظر طب سنتی ایران معتدل است.این گیاه به صورت قطعات کوچک به قطر نیم سانتی متر و طول یک و نیم سانتی متر به فروش می رسد.

1-  یکی از مهمترین خواص شیرین بیان که طی دهه اخیر در آمریکا و اروپا مورد توجه قرار گرفته است، درمان زخم معده و سرطان معده توسط این گیاه است. تحقیقات نشان داده است که اگر شربت شیرین بیان را هر روز به مقدار یک قاشق غذاخوری قبل از غذا به بیمار بدهند  طی مدت 4 ماه شخص بیمار معالجه خواهد شد.البته باید توجه نمود که شیرین بیان سبب بالا رفتن فشارخون شده و ادرار را کم می کند لذا در هنگام درمان بیمار باید آب زیاد مصرف نموده و نمک نخورد.

2-    مفید برای تقویت عمومی بدن

3-    ضد سم است

4-    خوردن آن از پیری جلوگیری می نماید

5-    برای نرم کردن سینه مؤثر است.

6-    ناراحتی کبد و طحال را ازبین می برد.

7-    زخم ها و تاول های پوست درصورتیکه با چای شیرین بیان شستشو شود بهبود می یابد.

8-    ملین است و معمولا" آنرا با گیاهان دیگر مخلوط می کنند تا انقباضات روده را کم کند.

9-    مدر و عرق آور است.

10- برای برطرف کردن زخم و التهابات دهان ، ریشه شیرین بیان را بمکید.

11- سرفه را برطرف می کند.

12- زخم و ورم گلو درد را درمان می کند.

13- ورم معده را برطرف می کند.

14-برای ناراحتی های مجاری ادرار مفید است.

15-تشنگی را بریرف می کند.

16- برای تقویت اعصاب و نیروی جنسی مؤثر است.

17- تنگی نفس را تسکین می دهد.

18- برای برطرف کردن سوزش مجاری ادرار موثر است

19- برای درمان سوء هاضمه مؤثر است.

20-برای از بین بردن نفخ شکم مفید است.

21- چشم را تقویت و سردرد را برطرف می کند.فرمول مورد استفاده برای اینکار: دوگرم ریشه شیرین بیان را پودر کرده و با یک گرم شکر و یک گرم رازیانه مخلوط کرده  و آنرا در آب خیس نمایید و هر روز بخورید.

22-برای رفع زردی چشم و درخشان کردن سفیدی چشم ، ریشه شیرین بیان را دم کرده و چشم ها بشویید.

 

23-  برای جلوگیری از ریزش موی سر، پمادی از شیرین بیان با آب درست کنید و به موها ی سر بمالید.

24-  برای درمان موخوره ، چای شیرین بیان را به سر بمالید.

25-  برای رفع بوی بد زیر بغل و کف پا ، از برگهای شیرین بیان پمادی درست کنید و به این نواحی بمالید.

مضرات شیرین بیان:

  استفاده زیاد از شیرین بیان برای طحال مضر است و اگر می خواهید از سیرین بیان جهت برطرف کردن بیماری و برای مدت طولانی استفاده کنید بهتر است آنرا با کتیرا بخورید.

 

ادامه نوشته

لیست غذاهای سرد وگرم در طب اسلامی

                                لیست غذاهای سرد وگرم در طب اسلامی

                                       **************

                                    میوه ها . دانه ها.وغذاهای گرم وتر

                                    میوه ها و دانه هاوغذاهای گرم و خشک

                                    میوه ها و دانه هاوغذاهای گرم و تر

                                    میوه ها و دانه هاوغذاهای گرم و خشک
                                    و ...

                                 **************

جهت شرح  ادامه مطلب را کلیک کنید

ادامه نوشته

داروهای اساسی در طب اسلامی

                                                                           

براي مشاهده  داروهای اساسی درطب اسلامی بر روي لينك ادامه مطلب كليك كنيد  

ادامه نوشته

معرفی داروی هفته

داروی سیاهدانه

 

شاخه (phylum): Magnoliophyta
زیر شاخه Magnoliophytina
رده (class) (Eudicets) Rosopsida گیاهان دولپه‌ای حقیقی
زیررده subclass Ranunculidae (آلاله)
راسته order Ranunculales
خانواده Ranunculaceae
جنس Nigella سیاه‌دانه
نوع دیگر رده‌بندی:
Phylum (شاخه) Magnoliophyta
Subphylum Magnoliophytina
Class Magnoliopsida
Subclass Magnoliidae
Order Ranunculales
Family Ranunculaceae
Genus Nigella Nigella sativa گونه
خصوصیات سیاه‌دانه:
گیاه علفی – یکساله – برگ‌ها 2-3 بار شانه‌ای منقسم با قطعات طویل – گل‌ها بدون مهمیز – گلپوش دوردیفی – گل‌ها منظم – کوتاه قد – پرچم‌ها متعدد و مارپیچی قرار می‌گیرند. گیاه دولپه‌ای
خصوصیت برگ‌ها:
2-3 بار شانه‌ای منقسم با قطعات طویل – مرکب – متناوب و قاعده‌ای
خصوصیت گل‌ها:
منظم – گلپوش دوردیفی ← حلقۀ داخلی دارای غدد شهدی، طول قطعات گلپوش cm 3-1 – بدون مهمیز
رنگ گل‌ها در یک گونه: سفید / صورتی / بنفش
خصوصیت میوه‌ها:
برگه (فولیکول) درون میوه برگه بذر گیاه سیاه رنگ و دارای خاصیت دارویی و صنعتی است و زیادی آن ایجاد مسمومیت می‌کند. در رأس داسی شکل
روغن سیاه‌دانه به عنوان مرهم برای آکنه و ضایعات پوستی استفاده می‌شود.
مقدمه
دانه‌های Nigella sativa به عنوان سیاه‌دانه یا black cumin شناخته شده‌اند و در طب گیاهی کاربرد دارند. در آبوهوای سرد و معتدل می‌توان این گیاهان را یافت. سیاه‌دانه از جمله گیاهانی است که فواید درمانی گوناگونی برای آن بیان شده است.
در طی قرنها روغن و گیاه سیاه‌دانه برای بالا بردن سطح سلامتی در آسیا و خاورمیانه و آفریقا استفاده شده است. خمیر black cumin (سیاه‌دانه) غذای محلی در آسیای میانه است که ازدانه‌های Nigella sativa (سیاه‌دانه) تولید می‌شود. (22/19)
گیاهان دارویی به طور گسترده در طب سنتی به منظور جلوگیری از اثرات جانبی داروهای شیمیایی استفاده می‌شوند. به علاوه به عنوان داروی طبیعی برای درمان بسیاری از بیماری‌های حاد و نیز شرایط تدریجی استفاده شده است. (25)
دانه‌های Nigella sativa طیف گسترده‌ای از خواص پزشکی را دارا هستند که شامل موارد زیر است: (45)
1) ضد میکروبی
2) ضد تومور
3) ضد ویروس
4) ضد التهاب
5) آنتی اکسیدان
6) شلی و انبساط ماهیچه

1- استفاده از سیاهدانه در طب سنتی

ادامه نوشته

رژیم غذایی برای بیماران ام اس، صرع و آرتریت رماتوئید

هوالشافی

 انسان های بزرگ ، خواستن را شدن می دانند و بر این باورند که می خواهند و می شود .
اگر فنجانی کوچک زیر باران نگه دارید ، به اندازه ی همان فنجان به شما می رسد . اگر کاسه ی بزرگی نگاه دارید ، به همان اندازه در آن آب جمع می شود . چه ظـرفی در زیرباران رحمت الهی دارید ؟!

 

رژیم غذایی  برای بیماران ام اس، صرع و آرتریت رماتوئید  

موارد ممنوعه

چای – قهوه – نسكافه – قند و شكر – شیرینیجات قنادی – سس – رب – هرچیزی كه با قند و شكر تهیه شده باشد – انواع ترشیجات سركه – شور – لبنیات – مرغ و تخم مرغ ماشینی – عدس – سیب زمینی – برنج سفید -  گردو – آب یخ تنقلات مصنوعی – انواع غذاهای ساندویچی – گوشت گاو و گوساله – ماهی – همراه غذا مایعات – نوشابه های گاز دار كلیه غذاهای سردی بخش و اسیدی – پرخوری – دیر خوابیدن – سرو صداهای بلند – نورهای چشمك زن – مكان های شلوغ و پر سر و صدا – میوه جات ترش و كال – گوجه فرنگی – بادمجان – نجویدن غذا – بد و بی موقع غذا خوردن .

انواع صبحانه برای این گونه بیماران

1. كره بادام زمینی + عسل + یك عدد میوه رسیده . شیرین.
2.  خامه گیاهی یك قاشق غذا خوری + عسل یك قاشق غذا خوری + یك عدد میوه رسیده و شیرین.
3. تخم مرغ بومی یك تا دو عدد آب پز+ 3 قاشق غذا خوری روغن زیتون + 3 تا 5 عدد خرمای رطب.
4. شكلات صبحانه 2 قاشق غذا خوری + یك قاشق غذا خوری پودر بادام + یك عدد میوه رسیده میل شود.
5. خرما 10 – 5 عدد + ‌2 قاشق غذاخوری ارده + 10 عدد مغز بادام خام +‌ یك عدد میوه رسیده میل شود.
6.  مرباجات خام + یك قاشق غذا خوری خامه گیاهی میل شود.
7.  مرباجات خام + كره بادام زمینی یك قاشق غذا خوری میل شود.

توجه: از نانهای سبوس دار و خوب پخته استفاده شود.

انواع ناهار برای این گونه بیماران

1. آبگوشت گوشت گوسفند با نخود + گندم با پوست + هل و دارچین و زعفران و زنجبیل + نمك، از مجموع یك قاشق مربا خوری + سبزیجات معطر (نعناع ، ریحان ، ترخون ، مرزه و جعفری)
2.  كباب گوشت بوقلمون یك سیخ ، سبزیجات معطر یك پیش دستی.
3.  شوید پلو با زیره و زعفران + یك سیخ گوشت تازه شتر كباب شده + چند قاشق غذا خوری روغن زیتون + سبزیجات معطر با غذا میل شود.
4.  آبگوشت گوشت كبوتر + نخود + گندم با پوست + ادویه جات معطر با سبزیجات معطر میل شود.
5.  شوید پلو با زیره و زعفران + گوشت بوقلمون بخار پز شده با ادویه جات معطر + سبزیجات معطر میل شود.
6. شوید پلو با زعفران + خورش قیمه با گوشت گوسفند + دال عدس + ادویه جات معطر بدون سیب زمینی با سبزیجات معطر میل شود.
7.  كباب مخلوط گوشت گوسفند با بوقلمون + سبزیجات معطر میل شود و خوب جویده شود.

انواع شام برای برای اینگونه بیماران

1. ارده 3 قاشق غذا خوری + 10- 7 عدد خرمای رطب + یك عدد میوه رسیده و شیرین میل شود.
2.  تخم مرغ بومی تازه 2 عدد + 3 قاشق غذا خوری روغن زیتون + 5 عدد خرمای رطب میل شود.
3. نخود + گندم + ادویه جات معطر با حرارت ملایم پخته + یك قاشق چای خوری گلپر سائیده با سبزیجات معطر میل شود.
4.  انجیر خشك 10 عدد + 15 عدد مغز بادام خام + یك عدد موز رسیده و شیرین میل شود.
5. هویج + كدو حلوائی بخار پز شده + عسل + لیمو ترش تازه + روغن زیتون + چند عدد خرما + یك عدد میوه رسیده و شیرین میل شود.
6. خرمای رطب 10-7 عدد + یك قاشق غذا خوری پودر نارگیل + یك قاشق غذا خوری خامه گیاهی + یك عدد میوه رسیده و شیرین میل شود.
7. خوراك كباب با گوشت شتر یا گوسفند یا بوقلمون با سبزیجات معطر میل شود.

خوراكهای میان وعده

1. موز یك عدد + 3 عدد خرما میل شود.
2. یك لیوان آب سیب + یك قاشق مربا خوری عسل میل شود.
3. یك لیوان شیر بادام میل شود.
4. یك عدد سیب + یك قاشق مربا خوری عسل میل شود.
5. 10 عدد بادام هندی خام +3 عدد خرما + یك عدد سیب میل شود.
6. یك لیوان آب سیب و هویج + یك قاشق مربا خوری عسل میل شود.
7. 15 عدد مغز بادام خام + 3 عدد خرما + یك عدد سیب میل شود.
8. 10 عدد فندق خام + 5 عدد مغز بادام خام + 5 عدد انجیر میل شود.
9. یك خوشه متوسط انگور شیرین میل شود.
10. میوه شیرین فصل 1 عدد + 5 عدد انجیر خشك میل شود.
11. كشمش سایه خشك یك مشت + 1 عدد میوه فصل میل شود.
12. یك لیوان آب پرتقال + یك قاشق غذا خوری عسل میل شود.
13. خرما 3 عدد + 50 گرم نارگیل میل شود.
14. 15 عدد مغز بادام خام + 5 عدد انجیر خشك میل شود.

دم كردنیهای مفید برای اینگونه بیماران

توجه: نوشیدنیهای گرم بهتر است كه 5/2 ساعت بعد از غذا میل شود.

1. یك قاشق مربا خوری دارچین سائیده + نصف قاشق چای خوری زنجبیل سائیده + یك چهارم قاشق چای خوری زعفران با 3 لیوان آب جوش دم كرده با عسل شیرین شده گرم گرم میل شود.
2. ناخنك نیم كوب شده یك قاشق غذا خوری + خارخسك نیم كوب شده یك قاشق مربا خوری با 2 لیوان آب جوش دم كرده با عسل شیرین شده گرم گرم میل شود.
3. پونه كوهی 1 قاشق غذا خوری + آویشن شیرازی 1 قاشق غذا خوری با 3 لیوان آب جوش دم كرده گرم گرم با عسل میل شود.
4. دارچین یك قاشق مربا خوری + 10 عدد هل سبز خرد شده با 2 لیوان آب جوش دم كرده گرم گرم با عسل میل شود.
5. 2 قاشق مربا خوری گل بهار نارنج + 10 عدد هل سبز خرد شده با 2 لیوان آب جوش دم كرده گرم گرم با عسل میل شود.

معجونهای مفید برای اینگونه بیماران

1. معجون جین سینگ روزی 3 قاشق مربا خوری صبح و ظهر و شب میل شود.

   مواد لازم:
   جین سینگ 50 گرم.
   زعفران گل 1 مثقال.
   هل سبز 5 مثقال.
   عسل 1 كیلو.
   طرز تهیه: مواد فوق را آسیاب كرده با عسل خوب مخلوط كنید و طبق دستور میل كنید.

   
   
2. معجون جوانه گندم.

   مواد لازم:
   بادام ، فندق ، بادام هندی ، چلغوز ، نارگیل ، كنجد ، پسته از هر كدام 100 گرم ، هل آسیاب شده 5 مثقال ، دارچین 10 مثقال ، زنجبیل 1 مثقال ، زعفران 1 مثقال ، وانیل 1 قاشق چای خوری سر صاف ، آرد جوانه گندم 250 گرم ، عسل 500 گرم و شیره خرما یك لیوان.
   
   طرز تهیه: همه را آسیاب كرده خوب مخلوط كنید سپس عسل و شیره خرما را اضافه كنید و به آرامی هم یزنید تا یكنواخت شود در دیس پهن كرده و روی آن سلیفون بكشید و روزانه 3 تا 5 قاشق غذا خوری میل كنید.
   
   توجه: بیماران در صورت داشتن یبوست مزاج از مواد زیر روزی 1 تا 2 قاشق مربا خوری استفاده نمایند .

   برگ سنا 50 گرم ، تخم گشنیز 50 گرم ، گل ختمی 50 گرم و گل سرخ 25 گرم . همه را تمیز كرده مخلوط كنید ، سپس آسیاب كرده یك قاشق مربا خوری با نصف لیوان آب و عسل میل شود .

   
   

   طرز تهیه خامه گیاهی

   مواد لازم و طرز تهیه:
   بادام هندی خام 50 تا 75 گرم + 2 قاشق آب یا گلاب همه را در مخلوط كن ریخته بمدت 10 تا 15 ثانیه مخلوط كنید.

   طرز تهیه بوقلمون بخار پز شده

   بوقلمون را به تكه های مساوی  خرد كرده + 1 عدد پیاز را خلال كرده با 1 تا 2 قاشق غذا خوری سركه سیب و مقداری آب اضافه كرده روی اجاق قرار دهید تا با حرارت ملایم بپزد، بعد از پخته شدن سس مخصوص را افزوده 30 دقیقه بعد غذا آماده است.

   
   سس مخصوص

   گوجه فرنگی متوسط 2 عدد + فلفل قرمز یك چهارم قاشق چای خوری + زعفران نصف قاشق چای خوری + هل سائیده 1 قاشق چای خوری  + دارچین 1 قاشق مربا خوری + روغن كنجد نصف استكان و مقداری نمك ، همه را در مخلوط كن ریخته بمدت 30 ثانیه مخلوط كنید تا سس آماده شود.

   طرز تهیه شیر بادام

   50 گرم مغز بادام خام و شیرین را با آب گرم خیس کرده سپس پوست بکنید + 3 قاشق غذا خوری عسل + 4 لیوان آب سرد بمدت 5 دقیقه بمرور در مخلوط کن، مخلوط شود.

   
   

   طرز تهیه شكلات صبحانه

   مواد لازم:
   ارده 5 قاشق غذا خوری + یك قاشق غذا خوری عسل یا 2 قاشق غذا خوری شیره انگور یا خرما ، مواد را خوب هم زده تا شكلات آماده شود.

   
   

   نكات مهم و ضروری برای اینگونه بیماران

   1. بیمارن از مصرف كلیه مواد سردی بخش خود داری نمایند.
   2. این اشخاص از عصبیتهای روزمره دوری نمایند.
   3. اینگونه افراد از یبوست مزاج شدیداً دوری كنند.
   4. بیماران روزانه 2 بار باید اجابت مزاج نمایند.
   5. غذا را خوب جویده و 2 تا 3 قاشق كمتر میل نمایند.
   6. این بیماران باید از افكار مثبت و سازنده بر خوردار باشند.
   7. روزانه مقداری نرمش و ورزش مناسب را انجام دهند.
   8. از حضور در محافل شلوغ و پر سر و صدا جداً خود داری نمایند.
   9. سعی كنند در هر وعده بیش از یك نوع غذا میل نكنند.
   10. همراه غذا یا بلافاصله بعد از  غذا آب و دیگر مایعات را میل نكنند.
   11. اینگونه بیماران از پر خوری پرهیز نمایند.
   12. این نوع افراد هر روز صبح یك لیوان آب داغ + 2 قاشق مربا خوری قدومه شیرازی را در آب داغ اضافه كرده و به آرامی هم بزنند تا كاملاً لعاب دهد سپس یك قاشق غذا خوری عسل افزوده به آرامی صبح ناشتا و یك لیوان شب هنگام خواب میل كنند.
   
   توجه: با توجه به موارد بیان شده در صورت رعایت كلیه موارد از بیماری به لطف خدا نجات پیدا كرده و زندگی عادی و روزمره خود را ادامه خواهند داد.
   - روزانه 6 لیوان آب میل شود نیم ساعت قبل و دو ونیم ساعت بعد از غذا میل شود.
   - هر لقمه غذا 50 بار جویده شود.
   - با افکار مثبت و سازنده براحتی خود را درمان کنید.

حجامت :یک روش درمانی در طب اسلامی

       

    حجامت :یک روش درمانی در طب اسلامی

                                                                                              

        

                                                                                                           

حجامت يعني چه ؟

                                                                                      

 روش انجام حجامت چگونه‌است ؟

حجامت تا چه حد جنبه علمي‌دارد؟

همه پزشكان، حجامت را به بيماران توصيه مي‌كنند؟

 حجامت در درمان چه بيماري‌هايي به كار مي‌رود؟

 ادامه مطلب را کیلیک کن

ادامه نوشته

پزشکی هومیوپاتی(Homeopathy)

  

هوميوپاتی عمومی (General Homeopathy)

ادامه نوشته

فلسفه طب چینی

 

و
		۱ - تئوری Yin و Yang
		2- تاریخ تکامل Yin و Yang
		3- Yin و Yang در دو مرحله تبدیلات
		4- چهار جنبه ارتباط Yin و Yang

 

 

ادامه نوشته

یکصد سخن گرانبها از ثامن الائمه (ع)

یکصد سخن گرانبها از ثامن الائمه (ع)

 

                                                  

لطفا برای مشاهده ادامه مطلب را کلیک کنید

                  

ادامه نوشته

زوجهایی که دچار عدم باروری شده اند!

                 

                      زوجهایی که دچار عدم باروری شده اند!

 زوج هائی که دچار عدم باروری شده اند از چند حالت خارج نیستند .

1. زوج ( مرد ) ممکن است که چنین حالت هائی داشته باشد .
2. عدم تحرک لازم اسپرم ها ، برای باروری .
3. کم بودن تعداد اسپرم ها .
4. نداشتن حرکت سریع .
5. مرگ و میر سریع اسپرم ها .
6. ناقص بودن اسپرم ها .
7. زود انزالی آقایان که امروزه ، بیماری اکثر آقایان است !
8. داشتن بیماری واریکوسل ( واریس بیضه ) .
9. آقایانی که دچار عفونت اسپرم شده اند !

توصیه هائی که به این نوع افراد می شود


1. عصبی نشدن و حرص نخوردن ، کنار گذاشتن در گیری فکری ، که بسیار مهم است .
2. از مصرف کلیه غذاهای مضر که در صفحه 247 کتاب 15 روز تا سلامتی بیان شده است پرهیز شود .
3. فصل 8 همان کتاب ، مطالعه شده و از مصرف غذاهای سرد خود داری شود و از غذاهای گرمی بخش استفاده شود ، برای از بین بردن عفونت بهتر است که روزانه 3 حبه سیر را خرد کرده ، 5/2 ساعت بعد از غذا با 1 لیوان شربت عسل  قورت داده شود . ( هر حبه بعد از هر وعده غذا ) .
4. صفحه 279 همان کتاب مطالعه شده و از شیرینی معجون جوانه گندم که 4 مثقال دارفلفل را آسیاب کرده و به آن معجون افزوده و هر شب 1 قاشق غذا  خوری میل شود .
5. رعایت مسائل بهداشتی و نظافت شخصی و نداشتن یبوست مزاج که بسیار حائز اهمیت است .
6. در صورت داشتن بیماری واریکوسل ، روغن زیتون و روغن کنجد از هر کدام 1 استکان تهیه کرده و مخلوط کنید و هر شب با 1 قاشق غذا خوری از همان روغن بیضه ها را هر شب بمدت 40 روز چرب کرده و خوب ماساژ دهید تا واریس از بین برود .
7. منطقی بودن و تسلط بر اعصاب و روان مهمترین مسئله ای است که می تواند شما را از زود انزالی نجات دهد .
8. خوب جویدن غذا و 2 لقمه کمتر میل کردن و شکم را زیاد پُر نکردن عامل مهم دیگری است که شما را از زود انزالی نجات می دهد .
9. بازی و ملاعبه و آگاهی به مسائل زناشوئی عامل مهم دیگری است که زود انزالی شما را بر طرف می کند .
10. آرامش و ملایمت با یکدیگر و رعایت مسائل زنا شوئی  عامل مهم  دیگری است که کمک می کند زود انزالی آقایان بر طرف گردد .
11. توصیه می شود که آقایان غذای مختصری را 3 ساعت قبل از خواب میل کنند و هنگام خواب اجابت مزاج انجام شود .
12. در این مورد بهتر است که خانم همکاری های لازم را با همسر خود داشته باشد به جای این که او را سرزنش کند ، با او همکاری لازم را داشته باشد .
13. استفاده از آب ، روزی 6 لیوان که بصورت نیم ساعت قبل و دو ونیم ساعت بعد از غذا رعایت شود .
14. توصیه می شود که آقایان همراه غذا کمی زنجبیل تازه میل کنند .
15. با رعایت کردن مسائل فوق به لطف الهی مسئله آقایان بر طرف خواهد شد ، انشاا...
16. هرکاری را با نام مبارک خداوند سبحان آغاز کنید و با هر لقمه غذائی که میل می کنید جمله مبارک بسم الله الرحمن الرحیم را بر زبان جاری کنید .
17. استفاده از جوانه گندم تازه روزانه 5 تا 7 قاشق غذاخوری ، با سالاد و لیمو ترش تازه و روغن زیتون و 1 قاشق غذا خوری عسل همراه سالاد ثوصیه می شود که قبل از غذا میل شود .
18. همکاری و هماهنگی زوجین با یکدیگر شرط لازم و ضروری است برای رسیدن به هدف .
19. آقایان سعی کنند که بی خوابی نداشته و بیش از حد خود را خسته نکنند و استراحت لازم را داشته باشند .
20. داشتن آرامش و توکل بر خداوند سبحان رمز رسیدن به نتیجه مطلوب می باشد .

عواملی که موجب نازائی در بانوان می شود

1. بیماری آمنوره اولیه و ثانویه .
2. آمنوره اولیه عبارتست از دخترانی که به سن بلوغ می رسند و بطور طبیعی عادت ماهیانه ندارند و باید با استفاده از دارو عادت شوند .
3. آمنوره ثانویه عبارتست از بانوانی که زودتر از موعود مقرر یائسه می شوند .
4. خانم هائی که بسیار حساس و زود رنج و خود خور و عصبی هستند .
5. بانوانی که دچار اختلالت هورمونی هستند .
6. زنانی که هومون پرولاکتین آنان بیش از حد معمول است ، که نشان دهنده عصبی بودن آنان است .
7. خانم هائی که دارای پلی کیستیک (PCO) هستند .
8. خانم هائی که دارای فیبرم و میوم می باشند .
9. خانم هائی که دارای ضعف تخمدان هستند .
10. خانم هائی که دارای چسبندگی لوله های فالوپ می باشند .
11. خانم هائی که دارای بیماری (آندومتریوزیس ) هستند .
12. خانم هائی که بیش از حد حرص می خورند .
13. خانم هائی که از غذاهای خوب تغذیه نمی کنند .
14. خانم هائی که بیشتر از شیرینی و شکلات و از غذاهای فسد فود استفاده می کنند .

توصیه هایی که به این بانوان می شود

1. برای بیماری آمنوره اولیه هنوز تدبیری اندیشیده نشده است .
2. برای بیماری آمنوره ثانویه راه حل بسیار ساده و عملی وجود دارد .
3. این نوع افراد کتاب 15 روز تا سلامتی فصل 8 را مطالعه کرده و از غذاهای گرم استفاده کنند و این نوع بیماران از مواد غذائی زیر بیشتر استفاده کنند .
4. سیر ، پیاز ، جعفری ، زعفران ، کنجد و روغن کنجد و سبزیجات و میوه جات تازه و جوانه گندم تازه .
5. بعد از عادت شدن بهتر است که مواد فوق را از رژیم غذائی خود حذف کنند .
6. این نوع افراد روزانه 6 لیوان آب میل کنند ، نیم ساعت قبل و دو ونیم ساعت بعد از غذا .
7. بهترین توصیه برای این نوع افراد ( خانم های نازا ) حرص نخوردن ، عصبی نشدن و حساس و زود رنج نبودن است .
8. خانم هائی که دچار نازائی شده اند ، بهتر است که از مواد غذائی زیر استفاده نکنند .
9. از مصرف کلیه غذاهای حیوانی و قند و شکر و غذاهای مضر که در صفحه 247 کتاب 15 روز بیان شده است خود داری شود .
10. داشتن آرامش و خوب جویدن غذا و رعایت کردن آداب غذا خوردن به این نوع بانوان توصیه می شود .
11. داشتن صبر و حوصله برای این نوع افراد شرط لازم و کافی است .
12. برای بر طرف کردن اختلالات هورمونی در بانوان بهترین روش ، عصبی نشدن و حرص نخوردن و حساس و زود رنج نبودن است .
13. این نوع افراد بهتر است که بمدت 15 روز تا 30 روز خام گیاه خوار مطلق شوند .
14. غذای این نوع افراد ، فقط از فرآورده های گیاهی بوده و مرتب از جوانه گندم تازه استفاده کنند .
15. رعایت مسائل بیان شده موجب می گردد که عادت ماهانه خانم ها بمرور منظم شود ، که علائم خوبی است .
16. آرام بودن و منطقی اندیشیدن کمک بسیار بزرگی است به این نوع بیماران !
17. با رعایت نمودن توصیه های غذائی موجب می شود که ، عادت ماهیانه خانم 1 تا 2 رور جلو بیفتد که علامت بسیار خوبی برای آمادگی بارداری است .
18. این نوع بیماران بهتر است که در محافلی که در آن تشنج و درگیری است به هیچ وجه حاضر نشوند .
19. در مهمانی ها مطلقاً ناپرهیزی نشود تا نتیجه بهتری بدست آید .
20. بیمارانی که مبتلا به پلی کیستیک هستند ، بهتر است که ابتدا از اعصاب و روان آرامی برخوردار شوند و در مرحله بعد فقط از غذاهای گیاهی تغذیه کنند .
21. افرادی که مبتلا به بیماری آندومتریوزیس هستند ، ابتدا حساسیت و زود رنجی را کنار بگذارند و سپس از غذاهای گیاهی استفاده کنند و جوانه گندم تازه ، تا زودتر نتیجه بگیرند .
22. بیمارانی که دچار چسبندگی لوله های فالوپ هستند ، بهتر است که مسائل گفته شده را با دقت کامل انجام دهند و مسائل روحی و روانی نامناسب را کنار بگذارند .
23. برای آگاهی از نتیجه بیماری بهتر است که به پزشک متخصص مراجعه نموده و تحت نظر باشند .
24. بیشترین عاملی که موجب می شود زوجین دچار نازائی و عدم باروری شوند ، عبارتند از :
25. جلوگیری های ابتدای ازدواج که بر اثر عدم آگاهی است و یا راهنمائی شدن به شیوه غلط .
26. داشتن استرس و اضطراب به خاطر مسائل روزمره زندگی و یا داشتن مسائل شغلی .
27. استفاده از غذاهای نامناسب و انواع غذاهای فست فود و غیره .
28. آشنا نبودن به مسائل زیبای زناشوئی و عدم درک خوب یکدیگر .
29. بهترین زمان همبستری برای زوجین 1 هفته بعد از پاک شدن خانم از عادت ماهیانه می باشد .
30. توصیه می شود که هنگام همبستری مسائل به خوبی رعایت شود .
31. بعضی از خانم ها به خاطر نوع مجرای واژن ممکن است که بعد انزال ، همه آن مواد ( اسپرم ها ) دفع شوند .
32. برای این نوع خانم ها ، که مجرای آنان طوری است که بلافاصله اسپرم ها دفع میگردند ، توصیه می شود که این گونه بانوان هنگام همبستری 1 بالش زیر باسن خود قرار دهند و بعد از انزال ، خانم به همان وضع مانده و استراحت کند تا زودتر نتیجه حاصل شود .
33. منظم بودن بانوان و رعایت کردن دقیق آقایان موجب می شود که زودتر به نتیجه مطلوب دست یابند .
34. عصبی نشدن و نداشتن درگیری فکری ، مهمترین عامل ، برای رسیدن به هدف مقدس زاد و ولد می باشد .
35. خانم هائی که دچار بیماری فیبرم هستند ، بهتر است که حد اقل بمدت 40 روز از غذاهای خام گیاهی استفاده کنند و مهمتر این که عصبی نشوند تا هرچه سریعتر به لطف الهی به نتیجه برسند .
36. عدم تعادل روانی و داشتن نگرانی و استرس ، عامل مهمی است که بیمار به نتیجه مطلوب نرسد .
37. داشتن نشاط و شادابی و نداشتن اشتغالات فکری عامل مهمی است برای رسیدن سریع به هدف که باروری است.
38. برای فعال کردن ضعف تخمدان در خانم ها بهتر است که عصبی نشوند و از غذاهای گیاهی تغذیه کنند ، خصوصاً استفاده از جوانه گندم و سبزیجات و میوه جات .
39. اصلاح تغذیه بهترین روش برای پیشگیری از از بیماری ها و بر طرف کردن بیماری هاست .
40. رعایت مسائل فوق ، بطور دقیق و توکل بر خداوند سبحان ، رمز دست یابی به هدف شما عزیزان است